항암 효과가 있는 음식 정보
이제 현대인에게 암이라는 병은 멀리 있는 병이 아니다. 나와 상관없는 남의 이야기가 아니라는 것이다. 내가 암에 걸리거나, 내 가족이 걸리거나, 가까운 친구가 걸리거나 하는 아주 흔한 병이 되었다. 암의 종류에도 대장암, 간암, 유방암, 폐암, 혈액암 등 손으로 꼽을 수 없을 정도로 많이 있다. 암세포는 정상세포를 변형시켜 증식을 하는데, 암세포가 좋아하는 환경은 낮은 체온과 혈액의 산성화, 산소결핍 등이 있다. 즉 이와 같은 환경에서 암세포는 더욱 빠르게 번식한다는 것이다. 암세포가 무서운 것은 무한증식을 하면서 조직을 파괴시킨다는데 있다. 그러므로, 암세포를 억제시키고 없앨 수 있는 관리법이 있다면 하지 않을 이유가 없다. 특별히 식품 중에서는 항암 효과가 있는 식품들이 있는데, 우리 식단을 이러한 ..
2022. 11. 14.
허리통증, 허리 디스크 증상
'추간판 탈출증' 우리가 흔히 허리디스크라고 부르는 병의 공식 명칭이다. 허리통증부터 엉덩이, 다리에 이르기까지 광범위하게 통증이 일어나고, 심하면 일상생활이 불가능할 정도로 고통스러운 것이 허리디스크이다. 많은 사람들이 허리디스크로 인해 고생하고 있으며 여러 병원을 전전하며 운동요법, 시술, 수술 등 다양한 방법으로 치료를 하고 있지만, 많은 경우 재발하는 등 치료가 쉽지 않은 것이 현실이다. (물론, 이는 전문가적인 견해는 아니고, 지극히 경험에서 우러나온 개인적인 견해이다.) 이러한 허리디스크(추간판 탈출증)로 치료받는 환자는 매년 증가하고 있으며, 건강보험심사평가원에 따르면 국내 입원 환자가 가장 많이 발생한 병이 허리 디스크라고 한다. 특히, 나이든 사람, 중노동을 하는 사람 뿐 아니라, 이제는..
2022. 10. 5.