허리통증, 허리 디스크 증상
'추간판 탈출증' 우리가 흔히 허리디스크라고 부르는 병의 공식 명칭이다. 허리통증부터 엉덩이, 다리에 이르기까지 광범위하게 통증이 일어나고, 심하면 일상생활이 불가능할 정도로 고통스러운 것이 허리디스크이다. 많은 사람들이 허리디스크로 인해 고생하고 있으며 여러 병원을 전전하며 운동요법, 시술, 수술 등 다양한 방법으로 치료를 하고 있지만, 많은 경우 재발하는 등 치료가 쉽지 않은 것이 현실이다. (물론, 이는 전문가적인 견해는 아니고, 지극히 경험에서 우러나온 개인적인 견해이다.) 이러한 허리디스크(추간판 탈출증)로 치료받는 환자는 매년 증가하고 있으며, 건강보험심사평가원에 따르면 국내 입원 환자가 가장 많이 발생한 병이 허리 디스크라고 한다. 특히, 나이든 사람, 중노동을 하는 사람 뿐 아니라, 이제는..
2022. 10. 5.
남한산성 카페 개울테라스 (산속 카페)
남한산성에 위치한 카페 개울테라스, 경기광주에는 물놀이 할 수 있는 카페가 몇개 있는데, 커피를 마시면 카페 앞마당(뒷마당?) 개울에서 물놀이를 즐길 수 있다. 시원한 계곡 물이 흐르는데, 물을 잘 가두어 아이들이 물놀이를 즐길 수 있다. 물론, 어른들도 기분좋게 커피 한잔의 여유를 즐기며, 인스타 감성을 뽐 낼 수 있는 곳이기도 하다. 2층 건물의 실내를 이용할 수도 있고, 2층의 야외 테라스에도 테이블이 준비되어 있다. 야외의 개울 주변으로도 테이블이 있어서, 물멍(?) 때리며 커피한잔하기에도 좋다. 1인 1음료를 원칙으로 하며, 맛있는 빵도 있다. 이용 규칙 중 눈에 띄는 것이 있는데, '화장실 샤워금지'이다. 누가 화장실에서 샤워를 하나? 생각했지만, 개울에서 놀고 아이들을 간단히 씻기려는 이들이..
2022. 10. 3.
구름은 어떻게 만들어질까?
구름은 어떻게 만들어질까? 하늘에 두둥실 떠 있는 구름, 마치 솜사탕처럼 보이는 저 구름이 사실은 작은 물방울들의 집합체라고 하니, 신기한 일이 아닐 수 없다. 대기 중에 있는 수증기가 하늘에서 결빙하거나 승화되면 작은 물방울, 또는 얼음의 결정으로 변하게 되는데, 이 물방울들의 집합체가 공기 중에 떠다니는 것이 구름인 것이다. 구름이 만들어지는 과정을 한번 살펴보자. 구름이 만들어지려면 물이 증발하여 생기게 된 수증기가 하늘로 높이 올라가야 한다. 여기서 수증기의 원천은 바다, 호수, 강, 하천, 습지, 그리고 식물들에서 발생한다. 이들 수증기가 공기중으로 증발하는데, 수증기를 포함한 공기 덩어리가 하늘 높이 올라가면 주변 기압이 낮아지고 공기 덩어리가 점점 팽창하게 된다. 이 공기덩어리를 팽창시키기 ..
2022. 9. 29.
